Утяжелители спортивные

Утяжелители спортивные

Под заказ 5 дней
139.50 руб.
Пояс утяжелитель со ступенчатой регулировкой веса. Плечевые ремни для равномерного распределения нагрузки. Вес – 5 кг
69.30 руб.
Утяжелители для ног предназначены для занятий при беге и фитнесе, а также для других физических тренировок.
Общий вес: 4 кг.
Изготовлены утяжелители из мягкого материала, благодаря которому не происходит натирания кожи, не возникают раздражения.
57.40 руб.
Утяжелители для рук и ног, вес пары - 3 кг (1,5 кг каждый). Наполнитель песок, материал - ткань плащевая. При покупке от 3-х единиц одного товара действует специальная цена!!!
57.40 руб.
Утяжелители для рук и ног со съемными грузами, вес пары - 3 кг (1,5 кг каждый). Наполнитель - металлические грузы, материал - ткань плащевая. При покупке от 3-х единиц одного товара действует специальная цена!!!
50.40 руб.
Утяжелители для ног со съемными грузами предназначены для тренировок при беге и занятиях фитнесом. Пятиступенчатая регулировка веса: 200, 400, 600, 800, 1000 гр. Быстрое застегивание. Надежная фиксация. Вес пары – 2 кг. При покупке от 3-х единиц одного товара действует специальная цена!!!
Под заказ 6 дней
145.50 руб.
Пояс-утяжелитель весом 7 кг с регулируемой нагрузкой шагом 470 грамм. Помогает эффективно повышать выносливость организма при не силовых тренировках. Пояс-утяжелитель весом в 7 кг предназначен для спортсменов, применявших пояса меньшего веса и желающих увеличить нагрузку. Выполнен из плотной крепкой плащевой ткани. При покупке от 3-х единиц одного товара действует специальная цена!!! Подробности в полном описании.

Спортивные утяжелители – это компактные снаряды, чтобы повышать нагрузку на мышцы во время физической активности. Подходят для любых видов тренировок: силовых, кардио, йоги, балета, танцев. Эффективны при обычной ходьбе, прогулках.

Виды утяжелителей для спорта

По типу наполнения выделяют 2 категории снарядов:

  • насыпные. Тяжесть создает сыпучий материал. Нагрузка не регулируется – для повышения нужен другой снаряд;
  • пластинчатые. В кармашки утяжелителей вставляют твердые железные пластины. Вес регулируется добавлением или снятием брусков.

По зоне воздействия снаряды различаются на:

  • для пояса - надевают на область талии;
  • жилеты - комплексно увеличивают нагрузку на тело;
  • перчатки - полезны для отработки техник в боксе;
  • манжеты – утяжелители для ног и рук на липучках, обхват регулируется.

У снарядов есть разный уровень нагрузки – от 0,5 до 10 кг и выше.

Цена утяжелителей для рук и ног зависит от веса, наполнения, внешних материалов. Снаряд для начинающих на 0,5 кг в среднем стоит от 23 руб.

Как выбрать

При выборе отталкивайтесь от зоны, для которой хотите увеличить нагрузку. Для домашнего воркаута удобны манжеты на ноги или руки. Повышают эффективность привычных упражнений: махов, выпадов, прыжков, приседаний.

Чтобы избежать травм, наращивайте нагрузку постепенно. Начинайте с малого – 0,5 кг. Такой же шаг держите при увеличении веса в утяжелителях. Противопоказаний практически нет. Откажитесь от увеличения нагрузки на ноги при варикозе, недавних травмах. Посоветуйтесь с врачом при сердечно-сосудистых проблемах, заболеваниях суставов, полноте.

Дозируйте нагрузку, помните о мере. Утяжелители для ног полезно надевать на пешие прогулки, но не стоит носить их дольше 6 часов.

Цель тренировок тоже имеет значение. Хотите сбросить вес – выбирайте небольшую допнагрузку. Важнее увеличивать интенсивность упражнений и количество повторов. Для наращивания мышц, тренировки силы, выносливости постепенно наращивайте вес снарядов.

Как заказать

Удобные утяжелители купить в Минске можно в нашем магазине «Крестики-нолики». Предлагаем заказать пояса, манжеты, жилеты недорого с доставкой по всей Беларуси. Оплачивайте удобным способом: картой, наличными. Оформляйте покупку через сайт или по телефону 8 044 777-06-78. Уточнить детали по товарам и заказу можно в любой момент у консультанта в онлайн-чате.