Гантели и штанги

Гантели – спортивные снаряды для создания дополнительной нагрузки во время тренировок. Применяются в упражнениях на разные группы мышц: руки, плечи, пресс, спину, грудь. Снаряды укрепляют мускулатуру и суставы, помогают сбросить вес, развивают выносливость. Дают отягощение, в среднем, до 50 кг.

Виды гантелей

По конструкции выделяют два вида снарядов:

• разборные;
• цельные.

Гантели разборные позволяют регулировать вес, добавляя на гриф блины. Цельные дают фиксированный уровень нагрузки.

Различается покрытие гантелей. Они могут быть:

• неопреновыми. Шероховатые, не скользят в руках;
• виниловыми. Гладкие и глянцевые;
• обрезиненными. Блины не шумят при смене, как у простых металлических.

Покрытия смягчают возможные удары о пол, не оставляя царапин.

Неопреновые и виниловые снаряды часто используют в домашних тренировках, на аэробике, фитнесе. Обрезиненные больше рассчитаны на серьезную работу с мышцами.

Цена гантелей зависит от веса снарядов, а также конструкции и материалов.

Как выбрать

Определите цель упражнений с отягощением. Хотите быстрее постройнеть – выбирайте цельные с небольшим весом. Акцент в тренировках больше идет на интенсивность выполнения и количество повторений. Увеличивать нагрузку полезно, но с небольшим шагом. Можно приобрести набор гантелей в интернет-магазине с разными весами. В нашем каталоге вы найдете такие комплекты от 99 руб. – например, Atlas Sport Fitnes Composit из 6 штук. Для домашних тренировок с целю похудеть подойдут гантели с весом от 3 до 10 кг.

Если стремитесь нарастить мышечную массу, стать сильнее и выносливее, лучше выбрать разборные модели. Добавляйте блины для увеличения нагрузки. Гантели должно быть удобно держать. В разборных важна надежность креплений, чтобы блины не съезжали.

Как заказать

Купить гантели в Минске недорого разных комплектаций мы предлагаем у нас в магазине. Продаем надежные, долговечные снаряды. Изделия изготовлены из безопасных материалов. Есть самовывоз. Наличный и безналичный расчет. Заказать товар можно через сайт или позвонив по телефону 8 044 777-06-78.